セレッソ大阪スポーツスクールCerezo Osaka Sports School

セレッソ大阪イキイキはつらつ塾

募集中

「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します!
日時 【開催日】
2026年3月までのスケジュールはこちら(PDF)

2026年4月以降のスケジュールはこちら(PDF)


【開催日ごとのテーマ】
2026年度
・4月11日 骨盤まわりをととのえよう

・4月25日 バランストレーニング

・5月2日  スクワットで筋肉量アップ

・5月16日 全身セルフストレッチ

・6月13日 背中を動かして姿勢改善

・6月27日 下半身を強くしよう

・7月11日 ミニボール体操

・7月25日 背骨をしなやかに動かそう

【時間】
10:00~11:00 (受付9:45~)
料金 年間登録料2,000円(税込/年間保険料含む)※入会時のみ
月会費 2,000円(税込)
体験料 1,000円(税込)※下部リンクより事前支払い制
場所 南練習室2F 多目的室
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、マット
※マットのレンタル可能(無料)
お申し込み 【体験申込】
https://www.ekaiin.com/support/4252


【入会】
https://www.cerezo-sportsclub.com/form/936655/


【退会】
https://www.cerezo-sportsclub.com/form/150627/


【休会】
https://www.cerezo-sportsclub.com/form/850136/
講師名
島田はつこ 先生
株式会社ルネサンス所属