セレッソ大阪スポーツスクールCerezo Osaka Sports School
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「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します!
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します!
| 日時 | 【開催日】 2026年3月までのスケジュールはこちら(PDF) 2026年4月以降のスケジュールはこちら(PDF) 【開催日ごとのテーマ】 2026年度 ・4月11日 骨盤まわりをととのえよう ・4月25日 バランストレーニング ・5月2日 スクワットで筋肉量アップ ・5月16日 全身セルフストレッチ ・6月13日 背中を動かして姿勢改善 ・6月27日 下半身を強くしよう ・7月11日 ミニボール体操 ・7月25日 背骨をしなやかに動かそう 【時間】 10:00~11:00 (受付9:45~) |
|---|---|
| 料金 | 年間登録料2,000円(税込/年間保険料含む)※入会時のみ 月会費 2,000円(税込) 体験料 1,000円(税込)※下部リンクより事前支払い制 |
| 場所 | 南練習室2F 多目的室 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、マット ※マットのレンタル可能(無料) |
| お申し込み | 【体験申込】 https://www.ekaiin.com/support/4252 【入会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/936655/ 【退会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/150627/ 【休会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/850136/ |
- 講師名

島田はつこ 先生
株式会社ルネサンス所属