セレッソ大阪スポーツスクールCerezo Osaka Sports School
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「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します！
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します！
| 日時 | 【開催日】 2026年度のスケジュールはこちら（PDF） 【開催日ごとのテーマ】 2026年度 ・8月15日 ミニボールで体をほぐそう ・8月29日 夏バテを防ぐストレッチ ・9月12日 足腰を強くしよう ・9月26日 肩こり知らずのからだへ ・10月3日 骨盤まわりをととのえよう ・10月24日 下半身を強くしよう ・11月14日 体幹を強化しよう ・11月28日 ミニボールたいそう ・12月19日 動きながらの全身ストレッチ ・12月26日 有酸素運動で脂肪を減らそう 【時間】 10:00～11:00 （受付9:45～） |
|---|---|
| 料金 | 月会費 2,000円（税込） ※2026年9月より月会費 3,000円（税込）となります 体験料 1,000円（税込） ※下部リンクよりお申込み、体験料は当日事務局窓口支払い ※2026年9月より体験料 1,500円（税込）となります |
| 場所 | バックスタンド2階諸室 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、マット ※マットのレンタル可能（無料） |
| お申し込み | 【体験】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/207865/ 【入会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/771172/ 【休会】・【退会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/335167/ |
- 講師名
島田はつこ 先生
株式会社ルネサンス所属