7月4日（土）に「スタジアムヨガ 2026 【空と呼吸、マインドフルネスヨガ】〜脳を休める、最高の空白〜」を開催いたしました！✨



当日はあいにくの雨模様となり、予定していた天然芝フィールドでの実施は叶いませんでしたが、スタジアム内の「北練習室」にて開催。


女性の皆様を中心に、男性やご家族連れのお子様まで、100名近くの非常に多くの皆様にご参加いただきました！



今回のテーマは「脳を休める、最高の空白」を体感すること。
インストラクターの京乃ともみ先生のエネルギー溢れる丁寧なリードのもと、特別な屋内空間で贅沢な時間を過ごしました。



【リフレッシュヨガ＆マインドフルネス】
深い呼吸に意識を向けながら全身を心地よく伸ばし、日頃のコリや緊張をほぐしていきました。
リラックス効果のあるBGMを流しながら、静かに自分の内面と向き合う時間は、非常に穏やかで贅沢なひとときとなりました。

最初は少し緊張気味だった皆様も、じっくりとポーズを深め、自分だけの「空白の時間」を楽しむにつれて、すっきりとした最高の笑顔を見せてくれました！

ご参加いただいた皆様、京乃ともみ先生、そして開催にご協力いただいたすべての関係者の皆様に、厚く御礼申し上げます。


今後も地域の皆様、健康な体づくりを目指す皆様に喜んでいただけるようなイベントを企画・開催してまいります。